Prvi korak pri skrbi za naše duševno zdravje je zmožnost, da lahko svojim bližnjim povemo, kaj nas muči. Vendar se je včasih s starši težko pogovarjati o svojih čustvih in potrebah. Da vam bo lažje, so vam lahko v pomoč naslednji nasveti:

  • Vzemite si nekaj časa in razmislite o tem, kaj jim želite povedati.
  • Izberite pravi čas in pravi način komuniciranja.
  • Bodite iskreni in odprti.
  • Bodite potrpežljivi in ne obupajte prehitro.

Članek je bil pripravljen v okviru programa Youth Mediathon, v sodelovanju z mladimi, z UNICEF-om in s pediatrinjo Hino Talib. Namen tega materiala za starše in mlade je poenostaviti medgeneracijske pogovore o duševnem zdravju. Članek je bil prvotno objavljen na: https://www.voicesofyouth.org/talking-mental-health-at-home.

Vir in več informacij: Unicef Slovenija, 16. 2. 2022

(Skupno 18 obiskov, 1 današnjih obiskov)